Модуль · состояние за 4 недели

Состояние
и выгорание

истощение, дистанцирование, отдача, напряжение, восстановление

38 коротких пунктов о том, как вы чувствуете себя в последние четыре недели в связи с делом — работой, учёбой или заботой о ком-то. Отмечайте, как часто это про вас.

Это не диагноз и не проверка на прочность. Выгорание в исследованиях объясняется условиями — объёмом, контролем, признанием, справедливостью, — а не характером. Результат говорит о нагрузке и среде, а не о ваших качествах.

Никогда
или почти никогда
Иногда
время от времени
Часто
регулярно
Почти всегда
постоянно